Gym = Euphoria

men nu när mamma kommer hem så blir det ljud i skällan och då jävlar gör jag det jag ska också. Jag ska klippa gräsmattan nere vid sjön, jag ska klippa klart häcken ute vid vägen och jag ska antagligen göra något mer som jag inte kommer på just nu.

När jag har gjort allt detta så ska jag ta mig ut på en springtur, blir en kort till att börja med. Men när sommaren är slut, då jävlar.
Hittills har träningen gått bra i sommar, jag har inget att klaga på än iaf.

Och som en liten parentes: Igår kväll var jag hem till Erika. =D

Kom hem till Dalarna i fredags, sen dess har jag haft det riktigt bra med allt man egentligen kan ask for.

Mina pojkar, Peppe, Dan och Per tog mig med på en musikresa i fredags, allt från beatles till the killers. Det handlar såklart om Rock Band och Guitar Hero Beatles (?)... Detta följdes upp med ett parti gin rummy som jag vann stort med 505 poäng =P (man ska ha så lite poäng som möjligt, jag förlorade stort).

Lördagen bjöd på igentagning av sömn, det behövdes, jag vaknade, gick upp, åt frukost, var vaken ett tag sen gick jag och la mig igen. Det var fan superskönt att vakna igen vid halv fyra och må bra. På kvällen var vi hemma hos Peppe och var allmänt trötta. Vi tittade på England-USA och sen spelade jag AoE och Peppe och Dan tog sig an R-type. Båda dessa spel är grymt bra (deras åsikter om sitt spel och min åsikt om mitt spel). Två avsnitt x-files avrundade lördagskvällen hemma hos peqpe.

Söndagen var väldigt trevlig, jag bakade muffins, jag diskade, jag plockade ihop mitt sommargym, jag klippte gräsmattan, jag lagade mat åt mamma och tage och avslutade dagen hemma hos Peppe med fotboll och bomberman. Ruskigt trevligt.

Idag var min första dag på springkällan, sköna tanter jobbar där iaf. Jag hade en riktigt bra första dag. Jag var kung, kung, kung i baren...

Nu sitter jag och tittar på fotboll och lyssnar på B.E.P. feat. Papa Roach - Anxiety.

Bye bye...

Jag brukar vara väldigt känslig den här tiden på året och så även i år. Jag har försökt hålla mig sysselsatt för att inte tänka men det är så svårt att inte, Jocke har varit till stor hjälp, hans energi och galna upptåg har fått mig att skratta iaf och det är inte lätt.

I skrivande stund är det 20 minuter efter den tidpunkten som sattes för skotten som avslutade min pappas liv.

Som vanligt kan jag inte sova den här natten, jag vill inte sova den här natten, jag är rädd att jag mår sämre om jag drömmer något. De senaste 12 åren har jag inte somnat före 02.43 natten till den 11 juni. Jag kommer så väl ihåg tidningarna där det stod: "02.43 Gärningsmannen öppnar eld mot väktare i sin tjänstebil..."

Igår gick det vägen. Jag tog 34orna på gymmet, jag behövde hjälp att få upp dem men Jocke är pålitlig när det behövs. Två set - sex respektive åtta reps. Jag är nöjd. Träningsvärken smyger sig på. Jävlar vad jag kommer sakna att gymma i sommar. Krille får dra med mig till Comax eller så får Peppe dra med mig till Leksands nya supergym. Annars finns det risk att det bara blir kondition och ghetto work out i sommar. Men det kan ju funka det också.

TRÄNING ÄR LIVET!!!

Jag älskar att vara ute och gå mitt i natten på sommaren.

nu ska jag ner med en massa saker i lådor. Det kommer bli asnice när det är klart. Ska ner till stan och plugga sen och självklart ska jag till gymmet också, idag ska jag gå utanför mitt vanliga schema, jag ska nämligen träna tre muskelgrupper idag - börjar med axlar, sen tar jag ryggen, sen tar jag magen. det kan bli nästan 3 timmar på gymmet idag.
Mitt bicepspass igår har givit mig en ordentlig träningsvärk iaf. Det är så nice.

Ömsesidigt Hello fick jag också... Love it!

att jockes tåghelvete skulle bli försenat... jag är hungrig som en jävla varg i motvind mitt i vintern.
Det är fan sinnessjukt vad hungrig jag är just nu. Vill bara äta upp Linas pizza egentligen.

Men annars då?
Jodå, pratar med Karolina... Hon e så jävla blåst! =(

det är vad jag har gjort idag, jag har varit ner till gymmet och kört ett tricepspass. Det var extremt skönt, och jag är inte så jävla långt efter den där gotlänningen, visst han är smalare och därför har han mer definierade muskler men jag är fan inte så jävla långt efter i triceps. ;) Det är bara mitt fett som är i vägen. Innan jag fick gå hem från gymmet blev jag lurad till Rothoffsparken för att träffa mina kära klasskamrater och det var trevligt och sitta där i solen och snacka lite skit. Karin hade till och med gitarren med sig... Den tjejen alltså =D... Synd att jag aldrig kommer träffa henne igen.

Nu sitter jag och pratar träning med Marianne... <3 Love you, Sweetie! :D

På tal om träning:

Nu är det bara det där jävla fettet som ska bort... Summer, here I come.

• Robin Söderling har nu vunnit kvartsfinalen mot Roger Federer... Fy fan vad vackert... Han skrällade för ett år sen och idag gör han det igen... Roger Federer kan inte matcha sig med den svenska kanonen! :D

• Jag har varit på gymmet idag, försökte mig på 34orna men det gick inte så bra så jag höll mig till 32orna och de går fortfarande väldigt lätt. Jag tränade biceps igår, jag har nu blivit rekommenderad att inte träna mer biceps, dvs. de är för stora.

• Jag är i princip klar med ten2 så imorgon kan jag börja med exa2. Det ska bli intressant.

• Jag har redan köpt lite av litteraturen jag behöver till Engelska 1 i höst. Nästan klart och betart!!!

Det går bra nu, kompis, det går bra nu.