el rey no está muerto - the king ain't dead

Det finns så många som säger att kungen är död.

Absolut inte sant, kungen visade igår att han lever i allra högsta grad.

Målet i gårdagens match visade att han fortfarande vill och kan.

Zlatan sigue siendo el rey.


träningen har aldrig gått så bra som den gör nu

Efter varje pass på gymmet märker jag skillnad, fysiskt och psykiskt.
Sen jul har jag gått upp i vikt i alla övningar:

Bröst
Bröstpress 35 ---> 65
Bänkpress 40 ---> 65
Snedbänk 11 ---> 21 (hantlar per arm)
Kabelställning 20 ---> 35 (handtag per arm)

Rygg
Tät rodd 30 ---> 60
Bred rodd 25 ---> 65
Vingar 35 ---> 55

Biceps
Triceps
Axlar
Ben
osv.

Ni ser ett mönster... träningen går jävligt bra... I'm lovin' it!!!

la mejor canción de don omar



y a todos que piensan que "angelito vuela" o "pobre diabla" es la mejor canción de don omar solo quiero decir:
IR-OS-A-LA-MIER-DA!!!

going down memory lane










this song brings back so many memories


this is war, bitch!!!


shaolin soccer

jag såg trailern en gång för många år sen och tyckte den verkade så cool.

nu har jag sett den och jag gillade den, den var underhållande.

den får 3/5 utav mig.



jag kan iaf varmt rekommendera denna om man inte har nån bättre film att se.

ninja assasin

Så dålig film.
1/5

new moon

Nu har jag sett den där fjortisfilmen som alla har snackat om så länge.

Den var inte så bra som jag hade hoppats.

På en hel del ställen förvränger de det som står i boken.

Jag tycker att ettan är klart mycket bättre.

Den får 2/5 i betyg.



Jag tror att det spelar in en del att alla har pratat om filmen så mycket och att det är därför jag inte kunde tycka om den. Jag tycker om boken, har läst den två gånger.

Men filmen... Den kommer jag inte se två gånger.

mi amor te extraño cuando te siento lejos de mí



I know that things are far from perfect
Please don’t walk away
Give me a minute, listen to what I have to say.
I always put you number one in my life
Never thought we’d say goodbye.

Mi amor te extraño cuando te siento lejos de mi.
Vivir sin ti me mata el dolor es que yo no soy nada sin ti, noooo
Siento en mi piel tus manos acariciándome.
Te busco y no te encuentro amor.
Es que yo vivo extrañándote

Tengo un amor que solo se alimenta en tu voz
No quiere hablarle ya a el corazón
Y vive lamentando tu adiós
Tengo un amor que vive en cada espacio de mi
Que se apodera de mi pasión y me lleva volando hasta ti.

Eres mi cielo, eres mi luz, eres mi despertar
A ti te entrego todo sin mirar atrás
Cause it’s all about you, and your future with me girl it's simple to see
That this is destined to be
Abrásame que el tiempo es corto y se va
No existe la distancia en mi amor
Seré tuyo por la eternidad
Amándote besándote y tu besándome
Descubro que estoy sintiendo que quiero morir y amarte otra vez
Sabes que...................

Tengo un amor que solo se alimenta en tu voz
No quiere hablarle ya a el corazón
Y vive lamentando tu adiós
Tengo un amor que habita en cada espacio de mi
Que se apodera de mi pasión y me lleva volando hasta ti.

Como le digo al corazón que ya no estés más contigo
Sintiendo carisias tuya si en verdad no estás conmigo
Cierro los ojos y te veo me refugio en tu recuerdo
Y a la ves que pasa el tiempo me da miedo perderlo
Mi corazón se lamenta desde el día que tu te fuiste
Disimula estar sano cuando en verdad está muy triste
Quiero saber si de verdad yo volveré amarte
Quiero saber si siempre viviré pa' recordarte

Tengo un amor que solo se alimenta en tu voz
No quiere hablarle ya a el corazón
Y vive lamentando tu adiós
Tengo un amor que vive en cada espacio de mi
Que se apodera ah de mi pasión y me lleva volando hasta ti

Ohhhhh Rakim & Ken-Y
Ohhhhh I Love You Baby
Es que tengo una amor para ti
Tengo un amor Ohhhhh I love you, I love you

no me digas que no



no me digas que no
sé que a ti te gusta y te encanta el placer
y yo sigo tu cuerpo hasta lograrte tener
dime si bien se siente y yo se que bien se siente

if i was your man



Ooooo
Yeah yeah yeah
Ohwooe
Na na na na na
Na na na na na na
Oh
Na na na na na
If I was your man, girl

Girl I'm so tired of things
I just wanna settle down
I swear to you I've changed
Baby why you buggin out
I know that I put you through hell
You deserve to be with someone else
But I gotta be straight up
Straight up
Girl I just wanna kiss and make up
We done been through a lot of things
How do you throw that away
You were the heart of me
Can't believe you'd let it break
Tell me why you won't let em go

You can say what you want but I know
Baby no more lies
I'ma keep it real this time

Help me understand
What I'm sayin and get through
Why I can't be your man
When I'd give up the world for you
Girl I'll do the best I can
Love you forever that's what I'd do
If I was your man
If I was your man
If I was your man

Got rid of everything that I know was hurting you
My heart, so many strings
Gave that up for you too
Don't want nothin' else in the way
I just wanna make sure that you stay
Baby no more lies
I'ma do it right this time

Help me understand
What I'm sayin and get through
Why I can't be your man
When I'd give up the world for you
Girl I'll do the best I can
Love you forever that's what I'd do
If I was your man
If I was your man
If I was your man

Can't live without you anymore
Baby I know that you're what I'm fightin' for
Baby say that you'll still be with me
In my arms is where you need to be
Can't live without you anymore
Baby I know that you're what I'm fightin' for
Baby say that you'll still be with me
In my arms is where you need to be

Na na na na na
Na na na na na na
If I was your man
If I was your man

Help me understand
What I'm sayin and get through
Why I can't be your man
When I'd give up the world for you
Girl I'll do the best I can
Love you forever that's what I'd do
If I was your man
If I was your man
If I was your man

i don't even know which way to go anymore I'm sitting here all alone with a couple of shots in my system

It's crazy.
That's what it is.
Crazy!

It's not possible to react this way after a week and a half, but I do.

Everything's litterally spinning around.

homenaje a rakim y ken-y


Te Regalo Amores


Te Amo (remix feat. Makano)


Amiga Mía


Presiento


Mis Días Sin Ti


Igual Que Ayer


Me Estoy Muriendo


Pasado (feat. Nicky Jam)

para decirte lo que siento expresar mis sentimientos te quiero junto a mi cuerpo ven acércate un momento



Ooooh eeeeeh ooooooh...

quién dijo amigos dijo amor que quede claro si ya he perdido la inocencia de jugar será mejor aceptarlo hay un paso más allá y para darlo que tal si no te vas



No quiero ser sólo amigos...

jag hörde en intervju med detta band häromdagen...



Jag vet inte vad det är men jag gillar verkligen den här låten.

tre år sen sist men nu har det äntligen hänt...

Jag har sett Vasaloppet från början till slut hemma i Laknäs som sig bör. Gudabenådat! Det finns inget mer att säga än så. Jörgen Brink tog hem en välförtjänt seger efter väldigt smart åkning. Min favorit och fjolårsvinnaren Daniel Tynell kom tvåa på samma tid som Brink. Grymt fin åkning idag!

Första tjej i mål blev Susanne Nyström som kom in 30 minuter efter Brink. 30 minuter på 9 mil är fan jävligt bra gjort (30 minuter och 8 sekunder).

Fint med Vasalopp och nu när Vasaloppet är över så är våren äntligen kommen.

Min gode vän Göran kom till Risberg på 4:06:37 - 35 km avklarade och 55 km kvar.

Ha't bra...
Pöss

ves que aun te puedo tocar con un dedo de amor puedo hacerte temblar cuando escuchas mi voz



Di una vueltecita y al volver pa casa me acordé de esta canción que ha sido un favorito durante mucho tiempo.
Espero que a todos vosotros os guste esta canción tanto como a mí.

Hay una parte de la canción que explica muy bien un sentimiento que llevo por dentro ultimamente:
Yo te puedo amar... Dejate llevar... Ves que mi amor es tu amor... Que tu ausencia es dolor...

Lo que quiero decir con esta parte de la letra es que puedo amarla, quiero que se deje ser amada por mí, que el amor que llevo por dentro puede ser todo para ella, que su ausencia duele pero lo que no me mata me hace más fuerte y me hace sentir más amor por ella.

Ahora, disfrutad de la canción...

Besitito

jag vet inte vad det är med mig men jag får alltid ett sånt där löjligt leende på läpparna när jag har pratat med dig

Det är verkligen svårt att förklara det. Jag borde dessutom inte le så mycket med tanke på hur mycket kaffe jag dricker. Just nu sitter jag med min andra kopp. Det är gott men ack vad dåligt det är för tänderna.

Jag har sen jag var på bio igår kväll socialiserat med Ida. Det var längesen vi hade ett så långt samtal, hon klagar på att jag aldrig hör av mig men igår gjorde jag det och det var mycket roligt att prata med henne även fast hon kicka skiten ur mig på både sten, sax, påse och Tic-A-Tac Poker. Det var ändå väldigt kul att spela.

Jag gick och la mig vid halv fyra nån gång tror jag, det var väl lite väl sent men så blev det. Nu på morgonen har jag suttit med melodikrysset och facebook. Jag har rensat bort en massa skit från min facebooksida. Shit vad den ser snygg ut nu alltså. Renare... Inte så förorenad av en massa skit (fan pages och grupper t.ex.).

Nej, jag tror jag ska ta och avsluta min kaffestund och ta mig en fin tandborstning...

Ha't bra.
Pöss

alice in wonderland

it's been a while since I went to the movies here in leksand. but the place hadn't changed much in the last three years, or four... well, whatever...
i went to see "alice in wonderland", the new movie by mr. tim burton. and it was gooooooood. i'm a sucker for the fantasy worlds and along side "bridge to terabithia" this movie takes up a special place in my heart.

i give it a 4/5...

but i encourage everyone to go see it, it really was awesome.



and i also liked the actress in the role of alice (mia wasikowska on IMDb)...

we live in the age of hysteria

that is so true.

"por qué me llamas diciendo que me quieres sé que es mentira y que otro hombre ya tienes yo no soy tu juguete."

esta primera frase es de una canción de khriz y ángel, así me siento ahora.

no sé quién eres. me gustaría saberlo pero aún no lo sé.

me cuesta creer que esto sea de verdad. no sabes cuanto tiempo dedico mirando al cielo pensando en ti.

pero si no me das una señal ya... no ser seria ya no vale... quiero saber quien eres tú...

si no te importo no me llames.

with the wind in my hair and a hand on my heart I swear to you we'll never part, I know that it's a promise that I can't keep

holitas...
hace mucho tiempo que no escribo nada. es que se me fue la energía. no sé adónde pero bueno, se fue.
ahora estoy en dalarna pasando unos días aquí.
anoche fui a ver lif - bofors, uno de los peores partidos que he visto jamás. lo mejor de la noche fue el encuentro con erika =D

os escribiré más otro día.
hasta lueguillo

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