Gym = Euphoria

Det finns många definitioner på att träna rätt och alla är lika rätt, eftersom alla är unika så har alla en unik kropp och varje kropp reagerar annorlunda på träning. Det vill bara säga att just nu tränar jag på ett sätt som funkar för mig men det funkar säkerligen inte för många andra. Men en sak som alla har gemensamt är att ingen mår dåligt av att träna, man kan träna på så många olika sätt, och alla mår bra av att träna. Det är dessutom riktigt roligt när man kommer igång, vilket jag har gjort nu.

Jag vill även tipsa om att man inte ska köra ett hårt benpass en dag, vakna upp med en massa träningsvärk dagen efter och ta en promenad på en timme och femtio minuter. Det är ju ett väldigt bra tips från mig.

Jag har iaf precis kommit hem, det är en och en halv timme tills jag får äta och då blir det:

BACON, OST och ÄGG...